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2015年10月22日

2015あいの風リレーマラソン

10/18去年に引き続き今年も会社の仲間とあいの風リレーマラソンに参加したダッシュ

2015あいの風リレーマラソン



前回は、本気チームとゆるゆるチームに分かれての参加となりましたが、
今年は、2週間後に富山マラソンを控えており、ケガのないようにと、
両チームともゆるランのチームとなった。

そして快晴の中、仲間たちと楽しく走りました!

2015あいの風リレーマラソン



リレーマラソンでは、アップで1周。競技で2周の、計6.3kmのランを実施。
その後、富山マラソンに向けて、最後の長距離ランニングということで、
30kmロングランを実施ダッシュ

さすがに、競技で2.1km×2回をそれなりのパワーで走っただけあって、
結構足にきており、ロングランの後半は、足が棒のようになってました・・・

正直、本番に向けて不安が残る形になりましたが、
それなりにやってきたので、残り約10日間は、目標の4時間切りに向けて、
5分30秒/kmのペースを体に教え込ませる、練習をしたいと思ってます。

優しい人は、富山マラソン当日(2015/11/1)沿道で応援してやってくださいませニコニコ



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