暑さ対策

5/1、コロナの影響で、振り替え休日になり、10連休のGWに入って初日
一気に暑くなった

不要不急の外出は自粛しましょうとなっていることから、釣れるポイントに人が集まる可能性がある、趣味の釣りやホタルイカ獲り、頂上では密集となる可能性がある登山は控えていが、健康のために人を避けてのコースでマスクを着けてでのランニングは続けている

しかし、暑くなったこの時期、走りに行って熱中症でダウンし、人の助けを受けるような事体になると、そっちの方が迷惑なので、暑さ対策は怠ってません！！




ガイアの夜明けでやっていた、帽子内の温度を10℃以上抑えるという画期的な帽子

『Airpeak PRO』

世界最強の、日本競歩陣が採用している帽子である

買って、早速試してみたが、ちょっと様子見ですね。
早いペースの時は、あまり分からず・・・
ただ、その翌日100kmのサブ10ペースで走ったら、いい感じで空気が流れ、気持ちよく感じました♪

これからの時期、状況に応じてランギヤを替え、楽しく安全に、Buffや布マスクで口を覆い、被膜を抑えつつエチケットを守って楽しく走らせてもらおうと思います

コロナに勝つ！

　　　　 　　
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