hero（ﾍﾛ）のワンパターンフィッシング

5/5、GWのラントレーニングに立山山麓にトレイルランをしに行った

本当は、ウルトラマラソンの練習をラン仲間と能登島でする予定でしたが、仲間が体調不良で中止となったので、どうしようか迷った結果、hero弟と2週間後のTOGA天空トレイルの練習にと山に行くことになった。

コースは、立山山麓トレイルラン大会のミドルコースの予定で、ただそれだけだと距離が稼げないので、スタート位置を立山駅からにして、更に少しコースを増やして、最低ハーフの距離ぐらいは走ることにした

まず、立山駅を出発して登りのロードを軽快に走る！




しばらくして、らいちょうバレースキー場に着き、トレイルラン大会のコースに合流した。
そこをしばらく走ると瀬戸蔵山登山口に到着！！



この時点で結構暑く、汗を多めにかいていたので、百間滑で涼んでから、急登の登山道はあまり飛ばしすぎずに進みました。
途中、湧水があり、そこで喉を潤して、持ってきた温い水は、全てフレッシュウォーターに入れ替えた。

そして、途中に雪解け水で水量の多い竜神ノ滝に感動しながら進むと登山道に雪が現れた

先日の登山でも雪渓はあったので、慣れた感じで登ったが、かなり長く、コースも分からなくなるくらいの雪量

急な雪面をトラバースするように登ることもあったので、滑落しないように雪面をしっかり足で固め階段状にしながらコースを確認して登りました。
ここでかなり神経を使ったため疲弊しましたが、集中して登り続けついに瀬戸蔵山（1,320m）登頂！！




ここから、大品山にも進もうと思いましたが、この雪のためトレイルラン装備の私たちでは危険と判断して断念。
らいちょうバレースキー場のゴンドラ駅側に下山するように進むこととしました。




ここも一面雪渓続きでしたが、尾根にできた道にて、1本道で迷うことなく進むことが出来、且つ結構緩やかな下りなので雪面を爽快に走らせてもらいました




そして、らいちょうバレースキー場ゴンドラ山頂駅に到着。
ここは、日当たりも良いことから雪はかなり無くなってました。

ここからの下山は、極楽坂山を下る！




しばらく下ると、完全に雪は無くなったが、結構急な下りもあり、なかなかうまく走れませんでしたが、いい練習となりました♪

そして、不整地地帯は終わり、林道に出てここからはロードラン！
距離を稼ぐために、遠回りしながら帰り、立山駅に戻ってきました。

ここでは、昼食に立山そばを喰らう




その後は、称名川に行って足をアイシング




雪解け水なので、かなり冷たかったが気持ちよかった

結局、最後の遠回りランが効いて、累積標高±1,100m　21.2kmの距離を走破できました！




かなりの雪に戸惑いましたが、良い経験になり楽しいトレーニングとなりましたとさ


　　　　 　　
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