hero（ﾍﾛ）のワンパターンフィッシング

3/19、先週の能登和倉万葉の里マラソンに引き続き、神通川マラソンに出場した




今回は、ハーフに出ようと思いましたが、1週間前にフルを走った後になるので、
回避も考えましたが、仲間が出るということで一緒に10kmにエントリー。

久々の高速レースでしたが、最近はフルの練習ばかりでスピード連取は出来なかったので不安。
でも気持ちを入れて、ハーフのランナーのスタートを見送ってからアップに入りました。




そして、いよいよスタートしたのですが、序盤は速い人たちにペースを乱されやや飛ばしてしまいました。
でも2km過ぎから落ち着いて、予定のペースに戻し、リズムを取って息を切らしながら走りました。

最後の折り返しを過ぎてからの3kmはとてもきつく、いつ減速してもおかしくない状態でしたが、
何とか維持し、最後のトラックでちょっとペースを上げ、その理の直線ではダッシュでゴール出来ました♪




記録は、43分台！
一応自己ベストを1分以上縮められました

それにしても、やっぱり10kmは心肺にモロ来るのできついですね
常に全力近い走りするので、フルよりもきついかも、、、
来年は、ハーフにしようかとも思いましたが、多分和倉も走るので、また10kmになるのかな・・・

次は、4月に加賀の方で簡単なトレイルラン大会があるので、それに出ます。
明日からは、山に籠った練習になってきそうです




　　　　 　　
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