hero（ﾍﾛ）のワンパターンフィッシング

7/17、前日に急遽、K先輩夫婦を招集して、鋲ヶ岳・烏帽子山トレイルランに行ってきた

暑くなってきたこの時期、暑くなる前の朝早く起きて長距離ランもいいのだが、最近ふくらはぎをやっており、そうなると足にやさしい場がいいと判断して、トレイルランで鍛えてみた

6時過ぎに、鋲ヶ岳センサー下の駐車場からスタート！
あまり知られていない登山道を歩いて、裏から鋲ヶ岳にアタック！！

速攻で、鋲ヶ岳（861m）制覇！！




鋲ヶ岳から烏帽子山までは、最初はほぼフラットにて走って、しばらくするとやや急になっていたので、ここはファストハイクで進む

梅雨明けの快晴のなかいい汗をかきながら気持ちよく進むと、1,000m付近の展望場からは綺麗な海岸線が見え、




頂上近くの抜けた場所では、美しい峰々が見られた




そして、一気に登って、烏帽子山（1,274m）制覇！！




頂上で、エネルギー補給をして、一気に駆け抜けて下山

3時間もかからない、パワートレーニングになりましたとさ♪

やっぱ、夏は山で鍛えるしかないっすね！
天界に行こう


　　　　 　　
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