hero（ﾍﾛ）のワンパターンフィッシング

5/2、3週間後に迫った、利賀天空トレイルランの練習で、通算2回目となる大鷲山に登った！




8：30　登山道からちょっと離れた、新潟県側の道の駅に車を停めてロードのランからスタート

1kmもしないうちに、登山道に到着し、ここから登山開始！

まずは、登り始めの急登で、いい感じに心拍数が上がる！！




頑張って登ると、ちょっと抜けた場所に出て、後ろを見ると綺麗な海が見えました




更に頑張って登ると、今度はちょっとだけの急な下りとなり、その後また登っていくと
開けた場所になり、中間点をちょっと過ぎた展望広場に着く。




ここからは、海越しの能登半島が見えました♪

9：40　展望広場横の林道烏帽子線を横切り、尾根を登る！

この時点で完全に体も慣れてきており、一気に登り760m地点の展望広場に出る。




富山湾の海岸線や、黒部平野が綺麗に見えました

10：20　頂上麓に来ると、まだ雪が残っており雪渓を登りました




久々に触った雪が気持ちよかった♪

雪渓を過ぎると、すぐに開けた場所に出て、




10：25　大鷲山（817m）の頂上に到着！！





頂上では、まだまだ雪の残る山々や、海の景色を堪能しておにぎりを食べて、ちょっとの休憩で下山。

下りは、最初はゆっくりでしたが、天空トレイルを意識して、途中から飛ばしてみましたが、
意外と足にきており、最後はバタバタになってしまいました、、、

12：00　下山後のロードは移動距離10kmに達したかったので、道の駅を超え、しばらくロードを走って、
折り返してきてゴール！

約3時間半のトレーニング的、登山でしたが、コースタイム5時間に対して、
ロードのランも含めて1時間半縮めたのは、まあまあ自信になりました。

ただ、下りでは結構足にきてたので、本番は40km以上あるので、この辺のペース配分は、
じっくりとタイムスケジュールを作ろうと思いました。

あと、帰りは登山のお決まりで、温泉に入って、コーラを飲み、ご飯を食べて帰宅しましたとさ♪



　　　　 　　
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